Atletas da Ajov Participam de Aula de Jump
Atletas da Ajov realizaram um trabalho extra quadra nesta ultima semana. Com a parceira do Colégio Conexão e da professora de Educação Fisica Janaina Daniela as atletas praticaram nas dependências do Colégio uma aula super motivante de JUMP e exercícios localizados, com intensidade e objetivos associados ao planejamento semanal dos treinamentos. Segundo a técnica Karina; "foi um estimulo diferente com objetivos iguais. A música, o desafio e a mudança de clima ajudam muito no rendimento das meninas psicologicamente, além do trabalho muscular excelente que abrange. Agradeço a disponibilidade da Janaina que realiza um ótimo trabalho nas dependências do Colégio Conexão com as aulas de fitness e a Coordenadora Jucélia que disponibilizou o espaço físico para que as atletas fizessem a atividade" Destacou Karina.
